مع التقدم في السن، يصبح كبار السن أكثر عرضة للسقوط غير المقصود. قد يكون مجرد نتوء صغير بالنسبة للشباب، لكنه مميت بالنسبة لكبار السن! الخطر أكبر بكثير مما كنا نتخيل!
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يموت أكثر من 300 ألف شخص سنويًا بسبب السقوط في العالم، نصفهم من كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. في الصين، أصبح السقوط السبب الأول للوفاة بسبب الإصابات بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. لا يمكن تجاهل مشكلة سقوط كبار السن.
يُشكل السقوط تهديدًا خطيرًا لصحة كبار السن. ويتمثل التأثير الأكبر للسقوط في التسبب بالكسور، وأهمها مفاصل الورك والفقرات والمعصمين. ويُسمى كسر الورك "آخر كسر في الحياة". يتعافى 30% من المرضى ويصلون إلى مستوى حركتهم السابق، بينما يفقد 50% منهم القدرة على العيش باستقلالية، ويصل معدل الوفيات خلال ستة أشهر إلى 20%-25%.
في حالة السقوط
كيفية تقليل الأضرار المادية؟
عند سقوط كبار السن، لا تُسارعوا لمساعدتهم على النهوض، بل تعاملوا معهم حسب الحالة. إذا كان كبار السن واعيين، فاسألوهم بعناية وافحصوهم جيدًا. حسب الحالة، ساعدوهم على النهوض أو اتصلوا برقم الطوارئ فورًا. إذا فقدوا وعيهم ولم يكن هناك متخصصون، فلا تُحركوهم بلا مبالاة لتجنب تفاقم حالتهم، بل اتصلوا بالطوارئ فورًا.
إذا كان كبار السن يعانون من ضعف متوسط إلى شديد في وظيفة الأطراف السفلية وضعف القدرة على التوازن، فيمكن لكبار السن القيام بالسفر اليومي وممارسة الرياضة بمساعدة روبوتات المشي الذكية، لزيادة القدرة على المشي والقوة البدنية، وتأخير تدهور الوظائف الجسدية، ومنع وتقليل حدوث السقوط العرضي.
إذا سقط مسنٌّ على فراشه وأصيب بالشلل، فيمكنه استخدام روبوت المشي الذكي للتدريب على إعادة التأهيل، والانتقال من وضعية الجلوس إلى وضعية الوقوف، والوقوف في أي وقت دون مساعدة الآخرين لممارسة تمارين المشي، مما يُحقق الوقاية الذاتية ويُقلل أو يُجنّب الإصابات الناتجة عن البقاء في الفراش لفترات طويلة، مثل ضمور العضلات، وقرحة الفراش، وانخفاض الوظائف الجسدية، واحتمالية الإصابة بالتهابات جلدية أخرى. كما تُساعد روبوتات المشي الذكية كبار السن على المشي بأمان، مما يمنع ويُقلل من خطر السقوط.
أتمنى أن يتمكن جميع الأصدقاء في منتصف العمر وكبار السن من عيش حياة صحية، وأن يكونوا سعداء في سنواتهم اللاحقة!
وقت النشر: ٢٧ أبريل ٢٠٢٣
